Scegliere la taglia corretta del costume gara nuoto è fondamentale per ottenere i benefici tecnici di compressione e idrodinamicità. Un costume troppo largo non offre supporto muscolare, mentre uno troppo stretto può limitare la respirazione e la mobilità delle spalle.
In questa guida ti spieghiamo come scegliere la taglia del costume gara in modo preciso, evitando gli errori più comuni e riducendo il rischio di acquisto sbagliato.
Se stai ancora valutando quale modello scegliere, puoi consultare anche la nostra guida alla scelta dei costumi da gara oppure vedere direttamente i modelli disponibili nella categoria Costumi Gara Donna e Costumi Gara Uomo.
1️⃣ Da dove partire: peso e altezza
La scelta della taglia si basa principalmente su:
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Altezza
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Peso
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In alcuni casi: circonferenza torace e fianchi
Consulta sempre la tabella taglie ufficiale del marchio scelto che trovi nella scheda di ciascun costume, perché ogni brand può avere una vestibilità leggermente diversa.
⚠️ Non scegliere la taglia del costume gara come se fosse un costume da allenamento: la vestibilità è molto più aderente.
2️⃣ Quanto deve essere stretto un costume gara?
Questa è la domanda più importante.
Un costume gara deve essere molto aderente, soprattutto al primo utilizzo. È normale impiegare diversi minuti per indossarlo correttamente.
Segnali che la taglia è corretta:
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Sensazione di compressione uniforme su addome e cosce
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Nessuna piega visibile nel tessuto
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Spalle aderenti ma non bloccate
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Respirazione regolare una volta in acqua
Segnali che la taglia è troppo piccola:
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Dolore acuto su spalle o costole
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Difficoltà respiratoria anche da fermi
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Tessuto eccessivamente tirato e deformato
Segnali che la taglia è troppo grande:
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Tessuto che si muove durante la nuotata
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Pieghe su cosce, schiena o fianchi
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Sensazione simile a un normale costume da allenamento
Un costume gara non deve essere “comodo” come un costume tradizionale, ma non deve nemmeno provocare dolore.
3️⃣ Se sei tra due taglie
Se ti trovi tra due misure, la scelta dipende dal livello dell’atleta:
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Prima esperienza o atleta giovane → meglio la taglia leggermente più confortevole
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Atleta esperta o competizione importante → meglio la taglia più aderente per massima compressione
In caso di dubbio, è sempre consigliabile verificare il modello specifico e chiedere supporto prima dell’acquisto.
4️⃣ Differenze tra i vari marchi
Non tutti i costumi gara vestono allo stesso modo.
Alcuni modelli offrono una compressione più strutturata e rigida, altri risultano più elastici e progressivi. Per questo motivo è importante verificare sempre la guida taglie specifica del prodotto scelto nella categoria:
5️⃣ Errori comuni da evitare
❌ Scegliere la stessa taglia del costume da allenamento
❌ Provare il costume velocemente senza indossarlo correttamente
❌ Usare il costume gara in allenamento per “testarlo”
❌ Ignorare peso e altezza reali
Un costume gara è uno strumento tecnico: va scelto con attenzione.
6️⃣ Il costume gara si allarga con l’uso?
Con l’utilizzo in gara e dopo più utilizzi, il tessuto tecnico può perdere leggermente compressione. Per questo motivo è importante:
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Sciacquarlo sempre con acqua dolce dopo l’uso
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Non strizzarlo eccessivamente
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Non lasciarlo esposto al sole
Se usato correttamente solo in competizione, mantiene più a lungo le sue caratteristiche tecniche.
Hai ancora dubbi sulla taglia?
Se non sei sicura o ti trovi tra due misure, puoi:
- Contattare il nostro team per un supporto tecnico nella scelta
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Consultare i modelli disponibili nella categoria Costumi Gara
Scegliere la taglia giusta significa ottenere il massimo dal tuo costume gara e nuotare con sicurezza in ogni competizione.